nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
VADBA MOČI POVEČUJE MOČ MIŠIC, KI ČLOVEKU OMOGOČAJO GIBANJE. UGOTOVLJENO JE, DA TAKŠNA VADBA, ČE SE IZVAJA OB OBIČAJNEM VZDRŽLJIVOSTNEM TRENINGU, PRI TEKAČIH POVEČUJE EKONOMIČNOST NJIHOVEGA TEKA.
To pomeni, da vadba moči zmanjšuje porabo energije pri teku z določeno hitrostjo, hkrati pa ne zmanjšuje maksimalne porabe kisika (VO2).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani