nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Med drugim zmanjšuje sposobnost sprinta in morda vodi v zmanjševanje moči nožnih mišičnih skupin. Temu se lahko deloma izognemo z raznovrstno vadbo (vključevanje občasnih sprintov ...) in vadbo moči v zimskem delu sezone. Pozimi naj bi rekreativni kolesarji delali dolge nizkointenzivne kolesarske ture (če je časa malo, pa raje tek, ali še bolje tek na smučeh), ki naj bi jih kombinirali z redno vadbo moči, o čemer smo že pisali.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani