nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Naš tekaški trening še vedno začenjamo z obremenitvijo minuta/minuta, kar lahko ponovimo petkrat, temu pa dodamo 8 do 10 ciklov hoje in teka v razmerju 2 minuti teka/1 minuta hoje. Trudimo se, da je razlika v hitrosti teka in hitrosti hoje čim manjša in tako odmor čim manj izrazit. Tako bo takšen trening še najbolj podoben nepretrganemu teku, kar pa je naš dolgoročni cilj.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani