nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Očitno je torej, da ko vadimo pri višji intenzivnosti, lahko vztrajamo manj časa. Je torej bolje vaditi pri višji intenzivnosti krajši čas ali pri nižji intenzivnosti dlje časa? Ali kot sta se vprašala že Astrand in Rodahl: »Pomembno, a nerešeno vprašanje je, kateri trening je najbolj učinkovit: ohranjanje intenzivnosti pri 90 % VO2 štirideset minut ali pa 100 % VO2 šestnajst minut.«
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani