nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Tako med drugim ne vemo, kakšna je optimalna dolžina predtekmovalnega obdobja pri uporabi različnih vadbenih režimov (in s tem tudi pri različnih tekmovalnih disciplinah), različni treniranosti in spolu vadečega ... Jasno pa se zdi, da težkega (intenzivnega) treninga, ki v kratkem časovnem obdobju močno izboljša vzdržljivostne kazalce in posledično športni nastop posameznika, ljudje ne moremo izvajati dolgo. Zdi se, da obdobje intenzivnejših vadbenih vsebin tudi pri izjemno treniranih posameznikih ne sme trajati dalj kot tri do dvanajst tednov.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani