nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Nenehno se zavedajte, da ste samo varuh svojih misli in da jih ne mislite vi, ste samo opazovalec tega, kar se dogaja v vaši glavi. Ta način počasi upočasni telo in um, tako da lahko začnemo pozorno opazovati svoje notranje izkušnje in jih takoj nato opuščamo brez sodb ali tega, da bi se na te misli navezali kakor na svoje. Opozarjam, ne spreminjajte vsebine misli, čustev, občutkov, samo zavedajte se, kaj je tam notri.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani