nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Dihanje je nadzorovan in nenadzorovan proces, kjer meja med zunanjim in notranjim zbledi in nam ponudi mogočno srečanje med umom in telesom, med ločenim jazom in med vsem, kar je. Ko se osredotočite na dihanje, opazujete in opuščate vse druge misli ter se tako postopoma približujete pozornosti, ki je usmerjena samo na eno, na ta trenutek in zdaj, na zavedanje sedanjosti, medtem ko se dogaja vdih za vdihom. Vdih, izdih, misli odrinete v stran, ste tukaj in zdaj ter se zavedate svojega telesa in vdiha takšnega, kot je.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani