nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Pri vadbi v osebnem profilu instrument Suunto t3c analizira vsak utrip srca in ga pretvori v enostaven podatek o ravni »Učinka treninga« na skali med ena in pet. Če bi na primer radi dosegli izboljšanje telesne pripravljenosti v zmernem tempu, morate vaditi, dokler prikaz ne pokaže vrednosti med 3,0 in 3,9 (dva do štirje treningi na teden). Če bi radi zelo hitro izboljšali aerobno pripravljenost, brez nevarnosti pretreniranja, se morate potruditi do meritve med 4,0 in 4,9 (to pomeni eden ali dva treninga na teden) z nekaj treningi regeneracije med 1,0 in 2,0.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani