nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
»Učinek treninga« (»training effect«) vas usmerja k dosegi cilja, pa naj bo to izguba telesne teže, izboljšanje kardiovaskularnega sistema ali izboljšanje časa na maratonski razdalji!
Pri vadbi v osebnem profilu instrument Suunto t3c analizira vsak utrip srca in ga pretvori v enostaven podatek o ravni »Učinka treninga« na skali med ena in pet. Če bi na primer radi dosegli izboljšanje telesne pripravljenosti v zmernem tempu, morate vaditi, dokler prikaz ne pokaže vrednosti med 3,0 in 3,9 (dva do štirje treningi na teden).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani