nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Prav tako se na začetku izogibajte težjim utežem ali naporu, pri katerem prenašate lastno težo, še zlasti če imate osteoporozo ali poškodbo živcev, slab ali koordinacijo. Če se pri vadbi nenadoma pojavijo hujše bolečine, takoj prenehajte vaditi in ugotovite, od kod so. Prav tako ustavite vadbo, če vam je slabo, če vam nenadoma začnejo otekati noge, če nenadoma pridobivate težo ali če vas začne med vadbo že pri nizki intenzivnosti močno dušiti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani