nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Manj kot smo aktivni in mirneje kot gori naš metabolični ogenj, bolj je pomembno, da uživamo OH z nizkim glikemičnim indeksom, torej takšne vrste, ki dovajajo energijo počasi in ves čas. Idealna hranila so riž, stročnice, znamenite testenine, zrnat kruh ... Novejše raziskave kažejo, da pri športnikih tudi OH z visokim glikemičnim indeksom koristijo sposobnostim telesa, če jih uživajo med naporom ali takoj po njem.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani