nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Druga možnost je intervalni tempo, pri katerem v neprekinjenem teku izmenjujemo tekmovalno obremenitev in lahkotni tek. Se pravi, da neprekinjeno tečemo 10 ali 12 kilometrov, pri čemer prvi kilometer pretečemo v tekmovalnem ritmu za polmaraton, naslednjega minuto počasneje in tako ponavljamo do konca. Razdalja hitrih odsekov teka se lahko vsak teden podaljšuje.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani