nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Želijo, da jim sestavim vadbeni program, ki bo maksimiral njihove vadbene ure. Če ima nekdo na teden samo šest ur časa za trening, si ne more privoščiti napak v svojem vadbenem programu ...« je dejal Joe Friel, vrhunski kolesarski trener in avtor knjige Cyclist's Training Bible. Ralph, rekreativni kolesar (53 let), se je Joeju pridružil po tem, ko je že okoli dvajset let tekmoval na različnih cestnih dirkah in triatlonih ter »prebral verjetno vsako knjigo o treningu in vsak članek, ki je bil kdaj objavljen na to temo«.
»Po šestih do osmih tednih sem opazil, da se na skupinskih vožnjah počasi premikam proti ospredju skupine.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani