nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Dokazano se meri v letih vzdržljivostnega treninga. Tako dejstvo, da je Armstrong v sedmih letih treninga od starosti 21 let naprej povečal svojo kadenco s 85‐95 obr./min. na 105‐110 obr./min., raziskovalci razlagajo z hipotezo, da je najverjetneje ob izvajanju tri- do šesturnega treninga dnevno v tem obdobju v svojih mišicah povečeval odstotek mišičnih vlaken tipa 1. Ko so hoteli raziskovalci takšno kadenco (105 do 120 obr./min.) uporabiti na dobro treniranih kolesarjih, se je pokazalo, da pri njih niža doseganje največje moči (Pmax) pri stopnjevanem testu, kar kaže na izgubo ustrezne motorične kontrole in posledično razvoj manjše sile na pedale, in obenem, kot že rečeno, da vsi kolesarji ne morejo povečevati produkcije svoje moči z dvigovanjem kadence.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani