nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
In da ne bo pomote, počitek je veliko pomembnejši. Na nujnost počitka je opozorila tudi študija, ki je ugotovila, da je enak visoko intenziven intervalni trening na kolesu pri netreniranih posameznikih, ki so trening izvajali vsaki drugi dan, ne pa vsak dan, prinesel drastičen napredek le skupini, ki je v vadbeno rutino vključevala proste dneve.
Se nadaljuje.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani