nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Temu se izognete tako, da včasih namesto prostega dneva brez teka opravite 20 do 30 minut lahkotnega pogovornega teka in se dobro raztegnete. Če vas naslednji dan čakata hitrejši trening ali tekma, lahko opravite še tri ali štiri stopnjevanja za dober občutek v nogah. Takšnih treningov je lahko v zadnjem tednu pred maratonom kar precej.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani