nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Prav zato moramo poskrbeti, da bomo imeli pred startom teka v krvi dovolj sladkorja (za to bomo poskrbeli dan prej s povečanim vnosom hrane in z lahkim zajtrkom) za začetek tekme. Tudi s tipom ogrevanja pred tekmo lahko veliko naredimo, saj če je ogrevanje na koncu malce bolj intenzivno (stopnjevanja neposredno pred startom), že poskrbimo, da se aktivno vključijo vsi potrebni sistemi za vzpostavljanje in ohranjanje ravnovesja koncentracije sladkorja v krvi, kar nam pride prav v prvih kilometrih tekme, še posebno če je tek na začetku malce hitrejši.
Pri vseh tekačih v nedeljo bo na startu teka adrenalin tekel v potokih in to zaradi samega razpoloženja in množice tekačev pa tudi zaradi tekme.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani