nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Da bodo glikogenske rezerve zares polne, zadostuje že 15-odstotno povečanje običajnega dnevnega vnosa ogljikovih hidratov, najbolje takoj po treningu. Seveda je poleg rezerv zelo pomemben tudi količina sladkorja v krvi, kjer je sladkor kot gorivo namenjeno za bazalno energijo (energija, ki jo potrebujemo za to, da sedimo, gledamo, razmišljamo, se premikamo). Ta krvni sladkor je tudi prvi na udaru, ko se začnemo ukvarjati z neko športno aktivnostjo, saj je najprej na voljo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani