nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Z beljakovinami vsekakor ne pretiravam in skoraj nikoli (razen če je kakšna posebna kulinarična priložnost) ne pojem več kot 1,5 g beljakovin na kg telesne teže. Znanstvene raziskave namreč zelo jasno kažejo, da so glavno gorivo za našo telesno aktivnost sladkorji in ne beljakovine. Mnogi pozabljajo, da je tudi za gradnjo mišic potrebna predvsem pozitivna energijska bilanca in veliko manj beljakovin, kot jih priporočajo guruji fitnes industrije.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani