nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Pri vadbi v programu »Osebni profil« suunto t3c analizira vsak utrip srca in ga pretvori v enostaven podatek o učinku treninga na skali med ena in pet. Če bi denimo radi dosegli izboljšanje telesne pripravljenosti v zmernem tempu, morate vaditi, dokler učinek treninga ne pokaže vrednosti med 3.0 in 3.9 (dva do štirje treningi na teden). Če pa bi radi zelo hitro izboljšali aerobično pripravljenost, brez nevarnosti da bi postali pretrenirani, se morate potruditi do meritve med 4.0 in 4.9 (eden do dva treninga) z nekaj treningi regeneracije med 1.0 in 2.0.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani