nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Naprednejši kot tradicionalni trening v določenih območjih »Učinek treninga« (»training effect«) usmerja k dosegu cilja, pa naj bo to izguba telesne teže, izboljšanje kardiovaskularnega sistema ali izboljšanje časa na maratonski razdalji!
Pri vadbi v programu »Osebni profil« suunto t3c analizira vsak utrip srca in ga pretvori v enostaven podatek o učinku treninga na skali med ena in pet. Če bi denimo radi dosegli izboljšanje telesne pripravljenosti v zmernem tempu, morate vaditi, dokler učinek treninga ne pokaže vrednosti med 3.0 in 3.9 (dva do štirje treningi na teden).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani