nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Poskušamo podaljšati trup, hkrati pa roki pritiskamo v nasprotno smer. Nekaj sekund zadržimo in ob vdihu sprostimo napetost, roki dvignemo na boke in spustimo trup navzdol ter vajo ponovimo v nasprotno smer.
8. vaja: Sproščanje: s to vajo lahko končamo različna zaporedja.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani