nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Telo nagnemo naprej in ga obdržimo pod kotom zadnje noge (fotografija 10). Poskušamo podaljšati trup, hkrati pa roki pritiskamo v nasprotno smer. Nekaj sekund zadržimo in ob vdihu sprostimo napetost, roki dvignemo na boke in spustimo trup navzdol ter vajo ponovimo v nasprotno smer.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani