nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Dovolj je, če začne pri 28 kilometrih in nato dolžino tedensko povečuje za dva kilometra tako dolgo, da pride nekje do 36 kilometrov. Zadnjo dolgo kilometražo naj bi naredili nekje dva tedna pred tekmo, do takrat pa samo še krajše bolj intenzivne treninge. Pomisliti je treba tudi na tek po trših terenih (asfalt), da se ga navadimo še pred tekmo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani