nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Priprava je podobna kot priprava na polmaraton, le da so povečane količine in tek je še malce daljši. Tedenska količina teka se mora gibati okoli 60 kilometrov, lahko tudi več, le tako je uspeh na tekmi zagotovljen. Prav tako kot za polmaraton je pomembno, da se veliko trenira v tekmovalni hitrosti, to pravzaprav ob koncu priprave pomeni večji del treninga.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani