nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Za regeneracijske obroke je praktična izbira hrana v visokim glikemičnim indeksom, ki omogoči hitro sproščanje glukoze v kri.
Za optimalno sintezo glikogena je pomembna tudi pozitivna energijska bilanca.
V praksi svoj prehrano (ki je seveda sestavljena po priporočilih za zdravo prehrano) približamo športni prehrani tako, da pred telesnim naporom in po vadbi ponudimo hrano z zmernim do visokim glikemičnim indeksom.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani