nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Obnova glikogena je boljša, če se uživajo hidrati z visokim glikemičnim indeksom. Ni pa edini dogodek med obnavljanjem telesa po hudem naporu, zato je treba vnesti za popravo in rast mišic po naporu tudi nekaj beljakovin. Odziv na trening moči in prirast mišične mase omogoča že vnos šest gramov esencialnih aminokislin in 35 gramov ogljikovih hidratov.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani