nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Uporaba daljših ponovitev (6 minut) zmanjšuje intenzivnost ponovitve in tako tudi učinkovitost treninga, povečuje pa njegovo zahtevnost. Število ponovitev naj se postopno povečuje, dober začetek so tri opravljene ponovitve. Skupna dolžina ponovitev na enem treningu naj nikoli ne preseže dolžine trajanja tekmovalne obremenitve, saj na kronometrski tekmi ne tekmujemo v dolžini, temveč v hitrosti in tako v intenzivnosti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani