nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Skupini tri in štiri sta bili tudi edini skupini, v katerih so zaznali in dokazali povečanje maksimalnega utripnega volumna. V vseh skupinah pa sta se izboljšali ekonomija teka in hitrost teka pri laktatnem pragu (kaj je laktatni prag in kako ga ocenjujemo, lahko preberete na www.napredoval.si). Ugotovimo torej lahko, da so vsi štirje vadbeni režimi pozitivno vplivali na nekatere pokazatelje vzdržljivosti, kar pomeni, da so po dveh mesecih vsi vadeči tekli hitreje kakor prej.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani