nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Najbolje je, če delamo vajo v ležečem položaju na boku. Pozorni moramo biti, da sta stegni poravnani, boki izbočeni in glava rahlo zaklonjena, saj tako učinek vaje še povečamo. Naj opomnim, da je stegenska mišica zelo močna in jo je težko kakovostno raztegniti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani