nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
To je še ena vaja za raztezanje zadnje stegenske mišice, vendar se tukaj razteza še zadnjična mišica, ki je zelo priden pomagač pri teku. Na to mišico večkrat pozabimo, saj niti ne čutimo njenega prispevka h gibanju. Vajo naredimo tako, da se uležemo na hrbet, primemo nogo pod kolenom in jo pritegnemo k prsim.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani