nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Stopnja napora
Pri treningu je zelo pomembno, da znamo določiti, pri kakšnem utripu moramo teči pri določenih oblikah vadbe. Pri enakomernem dolgem teku je ta vrednost okoli 80 odstotkov maksimuma, pri srednje hitrem približno 87, tempo tek pa večkrat preseže 90 odstotkov naših zmožnosti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani