nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Razlika je predvsem v tem, da so intervali daljši, tudi več minut. Hitrost teka ostaja enaka oziroma je malce višja kot tekmovalna. Intenzivnost se pri tam načinu treninga giblje med 90 in 100 % Fsumax, to pa pomeni, da smo povsem v območju največje porabe kisika.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani