nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Pred intervali se seveda naredi ogrevanje, po njih še dober iztek, da malce sprostimo napete mišice.
Pri izvedbi treninga je treba paziti, da intervalov ne začnemo teči prehitro, saj nas lahko preprostost teka na začetku zavede. Treba je skrbeti, da se držimo zadanih okvirov tempa in odmora ter da nadzorujemo, za koliko pade srčni utrip med odmorom.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani