nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Če odmor med intervali ni zadosten, se lahko takšen trening hitro konča. Med odmorom naj bi srčni utrip padel na raven ogrevanja (se pravi z 90 % Fsumax na 80 % Fsumax), ali drugače rečeno nekje za 15 do 20 utripov. Če vam v odmoru utrip pade samo za 5 do 10 udarcev, je odmor prekratek, ali pa je interval prezahteven in ga je treba skrajšati.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani