nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Intenzivnost teka je nekje med 85 in 92 odstotki (95 odst.) najvišjega srčnega utripa oziroma ves trening se dotikamo območja najvišje porabe kisika. Odmor mora biti kratek in aktiven, traja naj toliko kot obremenitev. Če odmor med intervali ni zadosten, se lahko takšen trening hitro konča.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani