nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Hitrost teka pri tem naporu je seveda od tekača do tekača različna, je pa malce višja od tekmovalne. Intenzivnost teka je nekje med 85 in 92 odstotki (95 odst.) najvišjega srčnega utripa oziroma ves trening se dotikamo območja najvišje porabe kisika. Odmor mora biti kratek in aktiven, traja naj toliko kot obremenitev.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani