nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Ko se odločite, kakšna bo vaša razdalja na teku, si morate narediti načrt treninga za teh nekaj zadnjih tednov pred maratonom. Vsi, ki ste med počitnicami redno vadili, tekli ali kolesarili, se lahko takoj lotite bolj intenzivnega treninga (kratki intervali, fartlek, ponavljalni teki, tempo teki). Kdor je čez poletje naredil tekaški premor, mora narediti dvotedenski uvod z enakomernimi počasnimi teki ter se šele potem lotiti zahtevnejšega treninga.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani