nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Kako trenirati v zadnjih tednih
Ko se odločite, kakšna bo vaša razdalja na teku, si morate narediti načrt treninga za teh nekaj zadnjih tednov pred maratonom. Vsi, ki ste med počitnicami redno vadili, tekli ali kolesarili, se lahko takoj lotite bolj intenzivnega treninga (kratki intervali, fartlek, ponavljalni teki, tempo teki).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani