nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Za izboljšanje gibljivosti poznamo statično in dinamično metodo raztezanja, ti dve pa se delita še na nekatere (pod)metode. Za dinamično metodo raztezana je značilno, da uporabljamo zamašne oziroma balistične gibe, s katerimi poskušamo povečati dolžino mišice. Ker so pri takšnem raztezanju amplitude lahko zelo velike in ponavadi nekontrolirane, ga uporabljamo samo takrat, ko nameravamo povečati gibljivost neke mišice.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani