nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Prirastek osnovne moči namreč ne pomeni zgolj kvalitete. Če smo zaradi povečane moči pridobili kar nekaj dodatne teže, se nam to precej pozna pri vzdržljivosti, saj moramo opravljati večje delo na dolžinsko enoto.
Da bi bil prirastek moči tudi na kolesu koristen, se je začela med vadbo splošnih tipov moči (še zlasti takoj po končani enoti treninga splošne moči) v proces treninga vključevati še vadba na kolesarskih trenažerjih.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani