nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Tudi če je prirastek moči, maksimalne in vzdržljivostne, po treh mesecih zelo visok (lahko tudi 10 do 40 odstotkov glede na začetne rezultate), vas bo preizkus funkcionalnih sposobnosti na kolesu in s tem posebnih parametrov zelo razočaral, če se ga boste lotili takoj po ciklu razvoja splošne moči. Razlogi za to so jasni: spremembe encimskega sistema v mišicah, povečan tonus zaradi odebeljenih mišičnih vlaken in porušenje koordinacije delovanja posameznih mišičnih skupin. Mišice enostavno postanejo bolj toge in na kolesu imamo občutek, da ne moremo hitro obračati pedalov, pa čeprav se nam zdijo noge zelo močne.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani