nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Najdemo jih v sadju, zelenjavi, oreških, stročnicah, polnovrednih žitaricah in kakovostnih oljih.
Antioksidanti so še posebno pomembni (zlasti vitamina C in E). Ker je oksidativna poškodba pri športu na višini povečana in ker se na poškodbe mišic velikokrat navežejo tudi poškodbe sklepov in prizadetost imunskega sistema, je smiselno, da premislite o jemanju multivitaminov, če je vaša prehrana pomanjkljiva.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani