nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Ko boste opravili s klanci, končajte tekaški del vadbe s 15 minut neprekinjenega teka. Preoblecite se v suho majico in spijte dva do tri decilitre tekočine. Nato naredite vaje za moč trebušne in hrbtne muskulature ter rok in nog (za vsako mišično skupino tri vaje (skupaj 12 vaj) po 15 do 20 ponovitev), potem pa še raztezne vaje predvsem za mišice nog, 10 minut.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani