nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Vsebina fartleka naj bo posledica vašega navdiha za vadbo in seveda tudi vaših potreb oziroma zahtev glede nalog, ki jih morate opraviti za boljšo tekaško pripravljenost. Tako bo tisti, ki mu primanjkuje tekaške ostrine, v fartlek vključil krajše teke, morda tudi v klanec, drugi, s pomanjkanjem kilometraže, fartlek z daljšimi teki itd. Vsak si torej svojim ciljem in treniranosti prilagodi vsebino, razpored in tudi okoliščine (teren).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani