nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Samopostrežni način vadbe
Vsebina fartleka naj bo posledica vašega navdiha za vadbo in seveda tudi vaših potreb oziroma zahtev glede nalog, ki jih morate opraviti za boljšo tekaško pripravljenost. Tako bo tisti, ki mu primanjkuje tekaške ostrine, v fartlek vključil krajše teke, morda tudi v klanec, drugi, s pomanjkanjem kilometraže, fartlek z daljšimi teki itd.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani