nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Neprekinjen tek v takšni ali drugačni hitrosti je tekačem najbolj poznan. Ambicioznejši in bolje trenirani vadijo tudi intervalne teke, pri katerih se odseki teka v višji hitrosti izmenjujejo z vmesno hojo, počasnim tekom ‐ odmorom.
Za izboljšanje tekaške forme je izjemno pomembna in vsestransko uporabna še tretja metoda vadbe, fartlek.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani