nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Drugi del teka (25 minut; vmes se ne ustavljajte) naj bo po valovitem terenu in hitrejši ‐ v tekmovalnem tempu (pri 90, celo 95 odstotkih največjega srčnega utripa). Trening končajte s pet- do desetminutnim počasnim iztekanjem in lahkotnim raztezanjem.
Torek: odmor brez telesno zahtevnejših aktivnosti.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani