nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Ponedeljek: trening začnite z desetminutnim lahkotnim tekom za ogrevanje in razteznimi vajami (poudarek na nogah). Ogrevanje končajte z nekaj osnovnimi vajami (skipingi, hopsanje) za izpopolnjevanje tehnike teka in s tremi stopnjevanji. Vse opravite v približno 30 minutah.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani