nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Sreda: to je najbolj intenziven trening v tednu, zato je še posebej pomembno, da smo spočiti in psihološko pripravljeni na malce garanja.
Trening začnite z desetminutnim lahkotnim tekom in z razteznimi vajami, zlasti za noge, ter končajte z nekaj osnovnimi vajami (skipingi, hopsanje) za izpopolnjevanje tehnike teka. Vse opravite v približno 20 do 25 minutah.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani